AURÉLIE GRASSARD
Yoga et Nutrition
Cours privés
INDIVIDUEL OU PETIT GROUPE
Je me déplace à votre domicile avec le matériel nécessaire au bon déroulement
de la séance.Possibilité de cours en visio.
Cours adapté selon vos besoins du moment.
Ashtanga yoga, Vinysa yoga, Yogathérapie et Pranayama (respiration)
Plus d'infos, me contacter.
Pack vidéo "Mes routines hebdo"
On me demande régulièrement, quelle est ma pratique de yoga (quand, la durée, le contenu de mes pratiques), et ça fait un moment que j’infuse à comment partager tout ça avec mes élèves. J’ai eu l’envie de vous partager mes différentes routines hebdo en format vidéo.
Des vidéos, dans lesquelles je te guide.
Que contient ce pack?
5 vidéos pré enregistrées, 5 thèmes et 2 durées (20 min et 1h),
à visualiser à tout moment et en illimité pendant un mois
Quels sont les différents thèmes des vidéos ?
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Sortir du brouillard / Se connecter à son corps
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Mobilité : mise en mouvement, espace, connexion
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Méditation guidée pour se poser, pour revenir à soi
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Un vinyasa yoga (= yoga dynamique)
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Un yin yoga
TARIF du pack : 29€ les 5 vidéos
Cours disponibles en illimité pendant 1 mois à partir de la date d’achat
Atelier yoga
AVEC UNE THÉMATIQUE DIFFÉRENTE À CHAQUE ATELIER
L'atelier permet d'approfondir, nourrir ses connaissances et sa pratique sur des thèmes précis. On alterne souvent entre théorie et pratique.
Le nombre de participants est limité pour profiter pleinement des échanges.
La durée d'un atelier peut varier selon le thème et le lieu.
Si vous souhaitez que j'intervienne dans une structure pour un atelier, n'hésitez pas
à me contacter pour qu'on échange sur votre projet.
Possibilité de devis.
Plus d'infos, me contacter.