AURÉLIE GRASSARD
Yoga et Nutrition
TÉMOIGNAGES
Le retour de mes élèves
C'était vraiment bien! Les exercices de début de séances sont toujours une super entrée en matière, tout comme les explications et images présentées au début.
On a vraiment aimé aussi que le stage soit avec des accessoires afin de se concentrer sur la flexion de hanche et moins sur l'amplitude de mouvement possible.
Atelier "A la recherche de sa flexion de hanche"
Atelier très interessant et complet. Il m'a permis de prendre encore plus conscience de mon manque de relâchement du ventre et même de la difficulté que c'est pour moi de vraiment lâcher à ce niveau là.
L'atelier est bien organisé, je n'ai pas vu le temps passer.
Atelier "Remettre du souffle dans nos vies"
Merci encore pour la proposition de cet atelier et son animation. Les temps proposés m'ont fait prendre conscience des blocages installés, de l'importance de la position et de l'attention à mettre sur celle ci.
J'ai aimé le temps de chant AOM en groupe et j'ai ressenti la puissance vibratoire du souffle.