Atelier Mobilité et Yoga

Dimanche 11 octobre 2026 de 9h30 à 12h

“Le yoga, c’est 99% de pratique et 1% de théorie« 

SRI K.PATTABHI JOIS

Lors de cet atelier, nous commencerons par observer et ressentir les différents mouvements dans notre colonne vertébrale.

Nous travaillerons à (re)trouver de l’espace et à ressentir moins de tension dans notre dos à travers différents exercices.

Puis je vous guiderai dans une pratique de yoga dynamique à explorer le travail dans notre colonne vertébrale à travers différents asanas (les postures).

Je t’invite à participer à cet atelier, si tu souhaites nourrir ta pratique et/ou à ressentir de nouvelles sensations et à (re)découvrir la mobilité, l’espace et la force dans ta colonne vertébrale.

Cet atelier est accessible à tous, débutant(e) et pratiquant(e).

Infos pratiques

Lieu de l’atelier :

Espace bien être ISTA » ZA Ecopôle,
4 rue Roland Moreno, 35530 Noyal-Sur-Vilaine

Tarif :

40€ par personne (tarif normal)