Atelier Respiration, Mobilité et Yoga

Dimanche 29 mars 2026 de 9h30 à 12h

“Quand une fleur s’épanouit, le printemps se réveille partout »

JOHN O’DONOHUE

Lors de cet atelier, nous allons explorer l’expansion de notre énergie vitale.
Après le repli hivernal, l’énergie remontante du printemps nous amène à aller dans une pratique avec plus de mouvements, d’ouverture et de chaleur.
Je vous guiderai dans une pratique autour du feu digestif et des ouvertures de coeur. Nous explorerons différentes ressources comme la respiration, la mobilité, le yin yoga et le yoga dynamique.

Je t’invite à participer à cet atelier, si tu souhaites (re)trouver de l’espace et de l’énergie dans ton corps.

Cet atelier est accessible à tous, débutant(e) et pratiquant(e).

Infos pratiques

Lieu de l’atelier :

Espace bien être ISTA » ZA Ecopôle,
4 rue Roland Moreno, 35530 Noyal-Sur-Vilaine

Tarif :

40€ par personne (tarif normal)