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AURÉLIE GRASSARD
Yoga et Nutrition
Atelier "Yoga matinal"
dim. 27 août
|Saint-M'Hervé
Je vous invite à une pratique de yoga matinal sous une tente
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
27 août 2023, 09:30 – 11:30
Saint-M'Hervé, La Pihourdière, 35500 Saint-M'Hervé, France
À propos de l'événement
On commencera par atterrir sur son tapis en prenant conscience de sa respiration à travers différentes techniques de Pranayama (respiration).
Puis on va lier le mouvement à la respiration avec un flow vinyasa doux (postures).
Nous terminerons notre pratique avec du yoga restauratif (repos)
Inscription sur le site de l'Ecolodge : Inscription
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