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sam. 08 juil.

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Saint-M'Hervé

Atelier "Yoga matinal"

Je vous invite à une pratique de yoga matinal sous une tente

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Atelier "Yoga matinal"
Atelier "Yoga matinal"

Heure et lieu

08 juil. 2023, 09:30 – 11:30

Saint-M'Hervé, La Pihourdière, 35500 Saint-M'Hervé, France

À propos de l'événement

On commencera par atterrir sur son tapis en prenant conscience de sa respiration à travers différentes techniques de Pranayama (respiration).

Puis on va lier le mouvement à la respiration avec un flow vinyasa doux (postures).

Nous terminerons notre pratique avec du yoga restauratif (repos) 

Inscription sur le site de l'Ecolodge  : Inscription 

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